中新網(wǎng)新疆新聞1月13日電（陶拴科 宋寧）春節(jié)臨近，即將迎來出行高峰期，1月12日，烏魯木齊市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布春運健康出行防護指南，提醒返鄉(xiāng)人員做好健康防護至關(guān)重要，出行前要做好健康監(jiān)測，避免帶癥狀出行，出行途中要求加強全過程防護，確保健康安全返家。

　　做好準(zhǔn)備 避免帶癥狀出行

　　烏魯木齊市疾病預(yù)防控制中心傳染病防制科主任醫(yī)師陳薇提醒公眾，遠途出行以及返鄉(xiāng)人員，避免前往疫情流行水平高的地區(qū)，盡量減少聚集；提前做好出行規(guī)劃，多關(guān)注交通部門的出行提示；購票與支付盡量選擇線上方式，避免前往火車站等人員密集場所購票。

　　出行前，可提前準(zhǔn)備口罩、手消、消毒濕巾等防護物資，同時，要加強健康監(jiān)測，出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀時，及時進行抗原或核酸檢測，感染后或者發(fā)熱等癥狀未消失前，避免乘坐公共交通工具。

　　同時，正在感染還沒有康復(fù)的人群，不建議遠途旅行；老人、孩子、慢性病患者和孕產(chǎn)婦等重點人群，應(yīng)盡量不安排遠行，降低感染風(fēng)險。

　　乘坐公共交通工具做好全程防護

　　春節(jié)遠途出行或返鄉(xiāng)途中，如需乘坐飛機、火車等公共交通工具時，應(yīng)如何做好自我防護呢？

　　陳薇提示，在環(huán)境密閉、人員密集的場所，比如候機候車時，乘坐飛機、火車以及地鐵、公交等公共交通工具時，要全程規(guī)范佩戴口罩；在公共場所要保持合理的社交距離，減少近距離與他人接觸。

　　出行途中，要做好個人衛(wèi)生，尤其是隨時要關(guān)注手衛(wèi)生，避免接觸公共物品；不要隨地吐痰，咳嗽或者打噴嚏的時候，要用紙巾或者肘部遮擋，將用過的紙巾及時丟往垃圾桶，如果接觸到呼吸道分泌物的時候，要及時洗手或者進行手消毒。

　　乘坐公共交通工具的時候，要盡量減少用餐次數(shù)，盡量錯峰就餐。

　　自駕出行防護不松懈

　　陳薇提示，自駕出行人員也要強化防護意識，途中注意做好個人防護細節(jié)。

　　自駕人員要根據(jù)出行距離和天氣情況，提前準(zhǔn)備必要的生活物資和防疫物資，慢性基礎(chǔ)病患者根據(jù)需要隨身攜帶對癥藥品。

　　做好全過程健康防護，加強車輛通風(fēng)消毒。在服務(wù)區(qū)下車休息時，戴口罩，不聚集、不扎堆，減少逗留時間。到餐飲區(qū)就餐時進行手消毒，盡量保持人際距離。

　　如果旅行過程中出現(xiàn)一些呼吸道癥狀，可以用快速抗原檢測試劑做檢測。如果是陽性的話，可以讓備用司機開車，使陽性檢測者得到充足的休息和恢復(fù)，同車的其他人員要做好防護。如果有癥狀的人員的癥狀比較嚴(yán)重，要就近及時就醫(yī)。