中新網(wǎng)新疆新聞5月4電（陶拴科 宋寧）近期首府天氣變化頻繁，5月4日，烏魯木齊市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布健康提示，春季氣溫變化容易誘發(fā)多種疾病，病菌、病毒等病原微生物會(huì)乘虛而入，導(dǎo)致多種疾病流行、復(fù)發(fā)與加重。提醒市民尤其是老年人、兒童以及心腦血管病等慢性病患者要注意保暖，做好防護(hù)措施。

　　烏魯木齊市疾病預(yù)防控制中心公共衛(wèi)生科主任楊浩峰提醒，冷空氣來襲，使天氣忽冷忽熱，市民外出穿衣仍應(yīng)注重保暖，逐漸減衣。人身體下部的血液循環(huán)要比上部差，容易遭受風(fēng)寒侵襲，因此宜“上薄下厚”，即先減上衣，后減下裝，鞋子也要穿得暖和一點(diǎn)，不要過早穿著外露足踝或過薄的鞋襪。外出時(shí)，衣服做分層保暖和防風(fēng)，這樣可以根據(jù)天氣情況適當(dāng)增減衣服。免疫力低下的老人要盡量減少外出次數(shù)和時(shí)間，少去人群密集的地方，外出時(shí)還可戴上帽子、圍巾、口罩、手套等。

　　楊浩峰建議市民，面對(duì)忽冷忽熱的天氣，防寒保暖的同時(shí)，還要重點(diǎn)預(yù)防以下這些?。?/p>

　　呼吸系統(tǒng)疾?。喝擞龅嚼淇諝獯碳ず螅瑲獾烂庖吡ο陆?、功能受損，繼而使氣道反應(yīng)性增高，引起咳嗽、胸悶甚至呼吸困難等。體質(zhì)弱的老人和兒童，應(yīng)重視頭部、胸背和足部保暖，以免著涼。兒童、孕婦、老年人、心血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)盡量避免戶外活動(dòng)或到人多擁擠的公共場(chǎng)所，如必須外出，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間置身戶外。

　　心腦血管疾?。?由于早晚溫差較大，發(fā)生心肌梗死者明顯增多。大部分冠心病患者對(duì)天氣變化很敏感，突然的寒冷刺激會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣，出現(xiàn)急性心肌缺血，誘發(fā)心絞痛，甚至心肌梗死。同時(shí)，春季容易出現(xiàn)血壓和心率的波動(dòng)，睡眠也可能受到一定影響。心腦血管疾病患者一定要規(guī)律服藥，千萬(wàn)不要自行減藥，要規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物。如果有胸悶、隱痛或心慌等情況，要格外重視，及時(shí)就醫(yī)。

　　胃腸道疾?。旱蜏卮碳?huì)引起毛細(xì)血管收縮，影響胃酸分泌和胃部血液循環(huán)，從而引發(fā)急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等。特別是慢性胃腸疾病患者在春季要注意保暖，根據(jù)氣候變化及時(shí)增減衣服，防止腹部受涼。在飲食上要注意暖胃、養(yǎng)胃，多喝熱水，少吃生冷刺激性食物，一日三餐要規(guī)律。